孕妇能吃蜜枣吗

小枣也归属于一种果干，它的营养成分比较好，有非常好的补气补血的功效，对孕妇而言，适度的吃一些是十分有益处的，具备补血补气补阴，润肺活血的作用，营养成分较为高，可以提升孕妇的免疫能力，每日适度吃好多个小枣，可以防止失眠，有镇定安神助眠的功效，是难能可贵的一种调理健康保健的食物。

孕妇能吃小枣吗

阿胶糕有补血补气补阴、润肺、活血等多种多样作用，大枣营养丰富，带有多种营养元素和柠檬酸。经作用试验确认，长期性应用具备养血护肾、滋补养生美容养颜、有利于消化吸收之作用。适合体质虚寒、缺血性、贫血及激素调节的养生保健的功效。

秋冬季每日吃好多个阿胶枣，可增强抵抗力、美容养颜抗衰老，有“日食三枣，永葆青春”之说，对人体大有一定的益。 除此之外，阿胶浆与捣碎的大枣、龙眼肉、新鲜的核桃、黑芝麻粉混和在一起，再添加老冰糖熬料，可做成冻状的阿胶枣麻露，每日早上吃2～3汤勺，长期性坚持不懈服食能够悦颜护肤，清除脸部皱纹，但若有感冒发热或食积停滞不前等状况，就应终止服食一段時间。

忌讳与副作用

1、适当吃，不应多食，要不然阿胶糕对肠胃有的欠佳影响。针对脾胃虚寒或湿痰偏盛的人，不能服食，不然，易造成 脾虚、湿痰。

2、女人月经期内不能吃，阿胶枣补血补气还能活血化瘀，非常容易导致月经量过多。

3、腹泻，上火的症状时不能吃。

4、牙疼的人不能吃。

阿胶枣的使用价值决策了它的价钱，在目前市面上，物超所值的阿胶枣价钱并不是十分划算。在平时的饮食搭配中，女性多吃些阿胶枣对人体是十分有益处的。以便身心健康，也以便高品质生活，我们应当在饮食搭配上注重一下。