玫瑰是一种欣赏的绿色植物，可是用玫瑰来煮粥实际上也是非常好的一种保健养生养生药膳，它能够具有理气，行血，散瘀止疼的作用，对改进清稀经痛等问题也是较为有效的，可是掌握其作用得话，也应当留意忌讳问题，玫瑰不必与荼叶泡在一起食用,也有在生理期的情况下，不必过多食用玫瑰茶。
一、玫瑰粥的作用和功效
1.利气行血，散瘀止疼，用以清稀、经痛等。
2.本养生药膳红白相间，酸甜可口，色香味诱惑，是健康保健养生药膳中备受热烈欢迎的上品。
二、玫瑰的作用
玫瑰，别称徘徊花、刺玫花，系蔷薇科枯叶灌木植物，花暗紫色，味道芬芳。玫瑰花具备耐低温、耐高温的特性，且花骨朵鲜嫩、盈润，特性柔和，花型唯美意境，色调水嫩，香味雅致美丽动人，通道甘柔不油腻。玫瑰带有身体需要的18种碳水化合物和营养元素，有缓解心态、缓解疲劳、均衡内分泌、补气补血、美容养颜的作用，对肝及胃有调养功效。常喝玫瑰茶可除去皮肤上的黑色斑，令皮肤白皙，亦有利于推动基础代谢，非常对女性经痛、月经不调有非常好的作用。
三、喝玫瑰茶的常见问题
玫瑰茶的具体方法是：每日坚持不懈用玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3~5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。泡玫瑰的情况下，能够依据本人口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味。需要留意的是：玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶带有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。一般鲜花店售卖的玫瑰因为有过多的化肥，切勿内饮或外敷，如受制于自然环境不能自己种植，能够挑选目前市面上所卖的玫瑰茶的干躁玫瑰花。
2020-11-23 21:55:46
