马齿苋能和鸡蛋一起吃吗

马齿笕是较为普遍的一种山野菜，它的营养成分较为高，马齿笕的作法比较多，较为普遍的便是和生鸡蛋在一起炒，不论是味儿，口味還是营养成分全是非常好的，他们在一起制成美味可口，并不会有相冲的问题，反倒具备非常好的清热凉血的功效，具备祛湿祛毒的实际效果，特别适合在夏季的情况下吃。

马齿笕能够和生鸡蛋一起吃吗

马齿笕能够和生鸡蛋一起吃。马齿笕是凉性食物，生鸡蛋也是凉性食物，将生鸡蛋和马齿笕放到一起吃，并无食物相克反映，并且，马齿笕是素餐，生鸡蛋是荤食，一起吃口味更优，因此 ，马齿笕能够和生鸡蛋一起吃。

马齿笕和生鸡蛋一起吃有哪些好处呢

马齿笕有清热去火的健康养生作用，夏季吃一些马齿笕能够清热凉血，祛毒去湿气。生鸡蛋中的蛋白丰富多彩，马齿笕和生鸡蛋一起服用能够提升身体免疫力、增强抵抗力。

马齿笕和鸡蛋怎么一起吃

一、马齿笕炒蛋

原材料：马齿笕、生鸡蛋。

作法：

1，将马齿笕洗干净后焯水焯一遍，冷水浸洗干净，切割成小段。

2，将马齿笕碎屑放到碗中，生鸡蛋打撒，放进适当的调味料调料，比如食用盐、生抽等。

3，滚油饭锅，放进马齿笕鸡蛋液，不断煸炒，炒过后就可以起锅。

二、马齿笕煮蛋

原材料：马齿笕、生鸡蛋。

作法：将马齿笕洗干净后放到锅中煎制，水开后放进生鸡蛋再次煮，等生鸡蛋煮开后捞出，砸碎鸡蛋壳后再次煎制，营养成分美味可口的马齿笕生鸡蛋就可以服用了。

三、马齿笕鸡蛋灌饼

原材料：马齿笕、生鸡蛋、小麦面粉和别的调味料。

作法：

1，将马齿笕洗干净完去根切碎，添加生鸡蛋搅拌，再添加适量的小麦面粉和调味料调料。

2，锅烧热，倒进早已拌好的面浆，开枪煎饼果子。

3，煎至双面金黄色后起锅，切片装盘装好就可以。

马齿笕不可以和什么一起吃

一、马齿笕不可以和野生甲鱼一起吃

马齿笕寒性滑利，服用过多非常容易消化不良，而野生甲鱼则归属于高蛋白食物的性凉滋补品，非常容易加剧胃肠的压力，二者假如另外服用更非常容易造成胃肠的消化不良，比较严重会造成 中毒的症状。

二、马齿笕不可以和凉性食物一起吃

马齿笕寒性，本就属寒凉食物。因此 ，它不适合再和别的寒凉食物一同服用，以防加剧身体凉气，造成 腹泻、腹痛等病症。

凉性食物如：甜瓜、茄子、绿豆、番茄、梨等。

三、马齿笕不可以和苋菜一起吃

马齿笕寒性滑利，苋菜也具备润肠的功效，二者假如另外服用，易造成胃部不适、腹泻等病症。