青柠檬除开能够立即制做柠檬汁，还能够和蜂蜜红茶配搭，柠檬红茶是能够瘦身减肥的，可是在做的情况下要留意尽可能不必放糖，天然才可以更具备减肥的作用，由于糖份终究会导致身体长胖，冬天喝绿茶是能够暖身，提高抵抗力，另外具备消毒杀菌，健脾养胃，醒神的作用，因此 青柠檬红茶的功效许多。
柠檬红茶
原材料
青柠檬1个，茶包1包
作法
1.青柠檬清洗，切1圆片预留；挤1一茶匙柠檬水预留。
2.将做法1的干柠檬片、柠檬水及茶袋放进杯里，沖入开水焖约10分钟就可以。
柠檬红茶的作用与功效：
冬天喝红茶可以暖身健脾养胃，抵御流感，这早已被大伙儿所熟识，而加片青柠檬不但味儿上明显改善，青柠檬的酸和绿茶的苦都看起来淡了，青柠檬里丰富多彩的维他命C也可以提升人体免疫力，二者协同，更能具有提高免疫力的作用。
绿茶自身温性，有健脾养胃、醒神、抑菌的功效。并且绿茶对特殊的氧自由基而言，比蒜头、西蓝花等更能充分发挥抗碱化功效。而青柠檬则含有很多的维他命C,添加绿茶当中，能够提升身体对维他命C的摄入，对改进血压、缓解神经等都是有一定輔助功效。此外，柠檬红茶还能够滋养皮肤，推动血液循环系统，活性体细胞等。在容易上火时食用柠檬红茶，还能具有生津解渴、解火的作用。
在西方国家，绿茶中放青柠檬是日益突出的习惯性，除开立即加新鮮的干柠檬片以外，还能够挤点新鮮的柠檬水。冬天何不多喝几碗柠檬红茶，暖身的另外也提高抵抗力。
夏日炎炎，餐之后一杯柠檬红茶不但能促进消化，也有生津解渴、降暑消暑、美容护肤护肤的作用。
2020-11-23 23:14:38
