山楂红糖水能减肥吗

山楂红糖水做起來非常的简易，只需要老红糖和山楂果来开展制做，尽管简易，可是它的营养成分作用却不能小看，平常适度喝一些山楂红糖水，在调养健康保健人体的功效层面的实际效果全是非常好的，此外，具备一定的减肥瘦身的功效，我们了解山楂果具备促消化，防止便秘，消除人体内毒素的功效，添加红糖姜水，有利于补气补血的作用。

山楂红糖水能减肥吗

老红糖对女生人体的益处早已说过过多，这儿就很少过多阐释，今日关键说说山楂果这一食物。以往我们只知山楂果是健脾养胃的食品，吃得油腻感了，胃动力不足了，会想摸几块干山楂来泡水喝。实际上山楂果除开健脾养胃，也有活血化淤的作用，再配搭老红糖，特别适合因身体素质寒性、阴虚内热淤阻、血气运作不畅导致的经痛，经期延后，量少等月经不调问题的女士。

但为什么又说吃不对也会得不偿失呢，由于山楂果除开活血化淤，也有推动宫缩的功效。例如生完孩子是特别适合服用山楂果的，但孕妇就确立被明确提出不可以吃山楂（临产前孕妇以外）的。一样由于其推动宫缩的作用，山楂红糖水虽然对月经不调有饮食疗法功效，但食用和调养需放到平常，最好是绕过经期，即经期期内应当并不建议食用山楂红糖水。

此外，胃酸过多，胃肠孱弱，胃炎患者等都不建议用这一药方。还有便是，即便胃肠作用都完善，假如将此方做为饮食疗法调养的药方每天服用，那麼每天的总产量也无须多，假如新鮮山楂果，最好是每天不必超出10颗。

山楂红糖水作法

用材：山楂果7颗、老红糖20克、水1碗

作法：

1.山楂果清洗削皮，方式 是依靠签字笔帽这类的，以便维持山楂果不裂，造型设计详细，可在山楂果的两边都轻轻地旋转并前推，最终将果仁详细的发布。如果是金属材料外盖较为锐利，要是从一头钻着发布就好了。

外盖里的瓜瓤一般都能够用力详细的拔下来，假如不小心断在外盖里就用个木签輔助一下很器皿清除外盖的。

2.七颗山楂果20g老红糖一碗水，隔水炖三十分钟就可以，立即放蒸屉到了；或是锅子里放山楂果和老红糖及其二碗水，最终二碗水煲成一碗水就可以服用。

做菜方法：

1、20g老红糖配七颗山楂果還是略微一些酸，喜甜的能够再放糖；

2、冬季许多女孩手脚冰凉，加一些姜片一起煲能够散寒；

3、隔水炖，蒸，立即拿锅煮，那类方式 都能够，時间不少于三十分钟为好。