冲蜂蜜柠檬水的情况下，很多人不太注重，但事实上恰当的冲蜂蜜柠檬水，一定要留意把握温度及其，占比问题一般来说占比可能沒有那麼关键，看本人的口味，可是温度是关键的，温度不可以过高，由于温度做到67度，便会毁坏在其中存有的维生素或是别的营养成分。
1、从中医学的视角看来,纯蜂蜜的茯苓功效是生凉,熟温的。假如用开水来服用得话,变成了性热了,非常容易导致身体湿热,因此 是不适合用热开水冲服的。若取其补中的功效,能用40度（摄氏度）上下的暖开水冲服,若用以祛毒和润肠,则需要用凉开水冲服了。从药学的角度观察,纯蜂蜜加温到67度（摄氏度）以上,会毁坏之中的维它命、并降低它的香味,营养成分就减少了.
2、从纯蜂蜜自身看来，纯蜂蜜是一种成份繁杂的纯天然营养保健品，它里边有很多的蛋白和酸碱性成份，这种物质在触碰到高溫之后，便会出現很多外流，尽管口感不容易产生大的转变，可是大家服用之后，也就失去需有功效，消化吸收不上纯蜂蜜原来的营养成分。
3、纯蜂蜜中有很多的酶类存有，这种酶类是纯天然的特异性成份，对人类人体有多种多样好处，能够防止和降低多种多样病症的产生，可是酶类物质在触碰到高溫之后，特异性便会大大的变弱，进到身体之后也不可以充分发挥它原来的功效，大家服用纯蜂蜜之后也不会具有原来的作用，
4、因此 ，想冲一杯纯蜂蜜健康饮品，谨记不能用开水饮。纯蜂蜜中带有七十至八十％的葡萄糖、葡萄糖、维生素和矿物，若用开水冲之，便不可以维持其纯天然色香味俱全，兼毁坏其营养元素，乃至令之中的维生素外流，颜色也会发暗。最好用温开水，温度维持在40度上下。
2020-11-23 23:53:08
