如今我们在日常生活中全是用电饭煲和电饭锅的，电饭煲和电饭锅都是有个预定煮饭的作用，因此 很多人都喜爱在晚上把米和水也放好，挑选预定作用，那样在第二天早晨就可能吃到热烘烘的白米饭了。可是改作用有时把握不太好，就非常容易把白米饭做过度酥烂，如今便说说电饭煲预定熬粥有没有伤害。
一、预定煮饭作用操作方法
按烧杯量一杯米，淘洗。放水到标尺线1。开启原盖子，换掉防堵盖子，以使第二天加温时小米粥能一直烧开。设定电饭锅原煮好時间7：30分（具体6：30刚开始熬粥），设定计时器7:00关掉。具体熬粥時间30分。7：10醒来，小米粥早已煮好。拿开外盖，盛粥开吃。
二、常见问题：
1.设定好具体电饭锅刚开始熬粥（预定時间减一小时）和电子器件定时插座完毕時间，就能煮成各种各样不一样小米粥
2.内嵌充电电池有数字时钟作用的电饭锅在设定预定時间十分便捷，如松下电饭煲。一般倒数计时需细心测算。
3.具体熬粥時间和现熬粥時间类似，根据人力现熬粥纪录所需米量水流量，及其合适自身的時间
三、预定熬粥有没有伤害
1.预定熬粥和提早泡黄豆榨豆浆不容易损害营养成分。由于全谷类食物和豆类食品侵泡几个小时后，防碍营养元素消化吸收的物质会降低，更易消化。但在溫度较为高时，侵泡数钟头易导致细菌繁殖过多，煮后虽可以把病菌杀掉，但味儿会受影响。因而，在室内温度状况下，侵泡時间不必超出3钟头。
2. 除此之外，不论是用一般锅，還是用电饭煲、电高压锅熬粥，对粥类营养元素的影响都并不大。但要留意的是，假如用电炖锅、焖烧锅熬粥，最好是不必在里面留宿，不然会导致B族维生素的损害。
2020-11-24 00:03:36
