如今大家的身心健康状况越了越不尽人意了，许多年青人都出現了亚健康状态的情况，这和日常生活的许多习惯性拥有 立即的关联，例如在夏季的情况下吃许多的冷食，长期的吹中央空调，凉水澡这些，常常的经常熬夜，饮酒吃刺激的食材，这种都对人体有一定的伤害，而且会不在留意间就加剧了身体的体内湿气，体内湿气对我们的身心健康有非常大的影响，尽管体内湿气是看不到的，可是对人体的影响是许多的，如今便说说体内湿气对身体的伤害有什么。
1、损害骨节
体内湿气进到骨节，与“寒”相逢，会产生湿寒，是引起发炎，造成关节痛的关键原因。
2、带下病
湿寒太重，非常容易造成脾虚，促使体内湿气押注，促使女士出現白带增多，白带有异味等状况，比较严重时还会继续造成发炎。
3、月经不调
常常定居在湿冷自然环境，或是常常让人体受湿返潮的女性，身体素质会较为差，在生理期前后左右会出现四肢疲惫，低烧难退，例假量少，经痛等病症。
4、阴道炎
阴道炎除开和感染源相关以外，还与湿寒相关。针对归属于湿热体质或喜欢吃辛辣食物油腻感等食材的人，非常容易导致细胞外液上火湿气太重，进而使引起阴道炎或造成阴道炎反复。这种人调养，要先从人体去湿气上着手。
5、肥胖症 水肿
体内湿气入皮下组织，会影响皮肤细胞的基础代谢，减少脂肪分解高效率，进而造成肥胖症。过多的体内湿气停留在身体，加剧脾消化吸收水液的压力，如同牛车超重一样，有时候乃至会影响肾的有利排尿作用，比较严重的可继发性全身浮肿。
6、影响代谢
体内湿气太重，会导致“体内湿气黏肠”，便量增加，且有拉不干净的觉得。中医学说，“体内湿气如裹”，湿气太重会影响体细胞间的渗透性，如同一床湿被子盖在人的的身上一样，会给你经常有头沉、没精打采的觉得。
2020-11-24 00:30:43
