艾炙是现阶段较为时兴的一种养生秘诀，其健康保健实际效果也比较显著，因此 很受大伙儿的钟爱。中医学是在我国的传统式医疗水平，其拥有 源远流长实际效果，身体的每一个穴道都和每一个人体器官互通的。假如在生活起居有哪些难受的病症时，不防考虑到能采来中医治疗方法开展调养。人体的穴位非常多，艾炙不一样的穴道其养生保健的功效也是有非常大的差别的。那麼艾灸关元穴有什么作用呢?艾炙在什么季节最好是呢，一天中哪一个时间范围是做艾炙针灸理疗的最佳时间呢?下边一起为了解一下吧。
一、一年当中秋分最好是
一年当中，最好是的艾灸时间便是夏秋季季节了，而秋分的情况下，是最合适的一天。由于，用中医学里边的基础理论而言，大自然是阳阴统一的，阳阴是更替升降机的，而在秋分的情况下，是夏秋季相更替的情况下，阳阴主导性变换，阴之气再次获主动权，气血沉伏。因此 这时更是收敛性气血、培补气补血的最好季节。艾灸关元穴就选在这个时候最好是。
二、 一天当中最好的时间下午11点上下
在一天之中，也是有最好的艾灸的时间。由于在一天里边，早上是气血最大的情况下，应当挑选下午11点上下开展艾炙可以消化吸收得更快。一定不必挑选在晚上做艾炙，由于那样会比较严重影响到睡眠质量的。并且，艾炙做了之后两个小时之后都不必冼澡、沾凉水。
三、 艾灸关元穴的常见问题
要留意，18岁下列的小孩要是没有比较严重的病况得话，最好是不必开展艾灸关元穴。能够 轻轻地抚摩，也会出现一定的功效的。孕妇还要不宜。推拿关元穴可以具有健康保健的实际效果，可是不必很大气力，只需要轻轻地推拿就可以。
复位中医艾灸
将艾灸贴插进随身灸的空内，从灸盒里的一端引燃，以艾火不触碰到盒里的铁丝网为度。取仰卧，将灸盒放置腹部关元穴位置，熏灸约20-30分钟。隔天一次或每星期灸2次就可以。
实际操作要点：以湿热为度，灸到部分皮肤红晕，做到发热量内透，主动腹腔热烘烘，暖融融的舒服情况。若有灼痛瘙痒感，则需将灸盒稍微提到或前后左右挪动一会儿再灸，针对迟钝、部分觉得减低或消失的人，应留意观查部分皮肤的颜色及溫度，以防烫伤皮肤。灸完务必将艾灸贴灭掉以避免 火灾事故。
复位按揉穴道
根据按揉的方法来多方面刺激性：两手手心相对性，搓热手心，把湿热的手心缓缓的放进关元穴的部位，以顺时针方向或反方向方位做有节奏感的环状平移变换磨擦(即摩法)，至丹田觉得到发热;
或是用大拇指或中拇指的指肚切实于关元穴处，做柔和缓解的环旋揉动，并推动皮下组织组织一起揉动。使穴道略微酸胀感，每一次揉动1~2分鐘上下就可以。
复位穴位敷贴
将有发热功效的膏贴于关元穴;或将有湿热功效的中药材碾粉后用生姜水调成粘稠，敷于关元穴处。建议，与别的穴道相互配合应用通常会提高关元穴的功效。常与关元穴般配应用的穴道有命门穴。
2020-11-24 00:40:01
