实际上在日常生活中是有很多盆友会出現肾虚的状况，肾虚的造成也是有各个方面的，例如心理压力过大、过多劳碌、饮食搭配不善这些的，都是非常容易就导致肾虚的状况。身患肾虚的盆友，在日常生活中是非常容易便会出現头昏的状况，这个是一切正常的，由于肾脏功能是身体的动能支撑点，假如肾虚得话还会继续处出現四肢无力的状况。肾虚尽管不是什么大的病症的，可是对人体的健康情况影响還是非常大的，要想调理人体的盆友，何不先从饮食搭配上着手。
中药治疗
肾气不足：眩晕伴耳鸣，频繁遗精，腰酸腿软，精神不振，舌嫩红，少苔或无苔，脉沉细。
治疗方式：补肾固精。
中药方剂：党参15克、熟地12克、薏苡仁12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞10克、山萸肉10克、女贞子10克、早莲草10克。 药品则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
白芝麻
甘平，有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述：“白芝麻，味道友谊，不寒不冷，补虚之佳谷也。”尤其是肾虚的人腿酸无力，头晕目眩耳鸣，发枯发落尽早年白头发，排便燥结者，最合适食之。
粟米
别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到“粟米养肾精。”明·李时诊还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，熬粥食益丹田，补亏虚。”
豆角
别称饭豆、长豆。性温，味甘，能健脾补血，除脾虚者宜食外，肾虚的人也宜服用，对肾虚解渴、频繁遗精、浊白，或小便频数，女性分泌物，食之最合适。《本草纲目》曾那样记述：“豆角理中养血，补肾壮阳健胃消食，生精粹。”《四川中药志》也说它能“补气补血，健脾养胃，治分泌物，浊白和肾虚频繁遗精。”
牛骨髓
有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。
2020-11-24 00:54:03
