坚信每一个人都经历过发烧感冒，可是常常不清楚自身是风寒感冒，還是风热感冒，有时按之前的工作经验服药反倒会造成发烧感冒更比较严重，这就可能是由于感冒类型不对。实际上我们常说的发烧感冒关键分成二种病症，一是病毒性感冒，另一个是流行性感冒，而病毒性感冒也是我们说白了的呼吸系统上的发烧感冒，这类病毒性感冒一般是产生在冬初阶段，而流行性感冒是由感冒病毒造成的呼吸系统传染性疾病，它一般伴随着头昏，鼻塞，困乏等病症，那麼当自身头昏，鼻塞，困乏时应当怎么办呢？
风寒感冒初起，临床症状为:头沉或头痛，畏冷，四肢骨骼肌肉痛发紧，人体发烧但无汗，另外伴随鼻塞，流清涕。 病人主动口不渴，咳嗽厉害不止~血痰较稀色白，对镜还可自主观查到舌苔薄白。饮食疗法应以辛温解表主导。
一.轻微风寒感冒喝红糖生姜水
姜片10克切成片放水烧开，加老红糖15克趁着热服。
姜片药效辛温，能袪风祛寒。在冬季若不慎感染寒症，
喝一碗红糖生姜水略微流汗，确定有祛寒邪之功效。
但仅适用轻微风寒感冒病人。
二.中重度风寒感冒吃豆腐香肠芥菜汤
水豆腐100克切片或厚片，与50克香肠丝同用小量食用油微爆锅，
添加1000克大骨汤、姜片10克烧开，
出锅前撒进介菜30克、白胡椒粉、香莱末，用食用盐调料后趁着热服食.
三.香薄荷粥:
香薄荷15克煎拿药汁候凉，取梗米60克煮开粥，
待粥将成时，添加香薄荷汁及适当老冰糖。稍温即服，得汗最好。
香薄荷为消防疏散风寒风热之本药，加梗米、老冰糖制粥，能促进流汗，又有 保肝护肝 功效。
此汤饮对新感风寒风热者最适合。
四.贝母花沙参蒸雪梨:
将梨子1个削皮削皮，把贝母花6克、沙参10克、香薄荷2克及老冰糖适当填写，
合起放到碗内放水煮熟，早中晚分食，
连吃数天。此汤润肺止咳化痰，止咳化痰宣肺，特别是在适用老人、小孩感冒后热症伤阴造成~
咽干咳嗽厉害、肺热痰黄，肺炎咳痰血或津伤口干、排便燥结等症。
2020-11-24 00:57:25
