单侧耳朵嗡嗡响怎么办呢？

响声是大家可以认知的一部分，响声根据耳朵里面接受并传到人的大脑相对地区开展解决，以得到 有效的信息内容。一切正常的状况下，响声是原封不动没什么耗损的被耳朵里面接受，而一旦耳朵里面出現变病则可能减少其接受响声的工作能力，还会继续搅乱耳朵里面的作用，比如，一侧耳朵嗡嗡响怎么办呢？如何解决呢？

1、防止噪音污染：忽然的极大响声和长期的噪音触碰，均能造成听力损伤和耳鸣造成，因此重点对象(工作中在高韧性噪音自然环境中)尤要留意噪音安全防护，如配戴安全防护耳塞、耳罩等。除此之外，不必长期、大声音的应用mp3播放器手机耳机。

2、防止紧张焦虑和疲惫：长期性处在精神高宽比焦虑不安或身体疲乏情况时，均易使耳鸣加剧，因而适度调节工作中节奏感，释放压力心态，全是有利的。

3、安全用药：耳鸣病人因为别的病症就医时，别忘记告知医生自身身患耳鸣。由于一些药品会使你现有的耳鸣症状加重。

4、改变坏习惯：咖啡碱和乙醇常使耳鸣症状加剧；抽烟能够 使氧浓度降低，而耳道毛细胞也是一种对氧极为比较敏感的体细胞，因此氧气不足会对毛细胞导致危害。平常要留意少吃油腻、甜品，防止食滞成痰，加剧病况。肾虚耳鸣者，尤要降低温燥食材的摄取量。

5、宜多吃铁丰富多彩的食材：缺锌易使血细胞发硬，运送氧的工作能力减少，造成耳朵营养物质提供不够而使听力损伤。补钙，能合理防止和减缓中老年人耳鸣、耳聋的产生。普遍含铜量较多的食品有海菜、虾米皮、木耳、黑芝麻粉、豆类食品等。