支气管炎指的是支气管或支气管炎粘膜以及周边组织炎症的一种症状。得了支气管炎后会出現反复咳嗽的情况，有时候会干咳嗽有时候会随着着乳白色痰液，而且伴随着時间的变化，咳嗽会更加比较严重，而且在不咳嗽时都会随着着强烈的喘气，对日常生活影响非常大。
合理饮食：
食材宜口味淡：新鲜水果，如大白菜、西兰花、油菜子、箩卜、红萝卜、番茄、丝瓜、东瓜等，不但能补充多种营养元素和碳酸盐的提供，并且具备清痰、降火、润肠等作用。
忌海货、辛辣食物含有刺激性的食物。
支气管炎症的防止：
1.避免 健身运动皮肤过敏
除病情恶化外，尽可能锻炼，做呼吸操，打太极拳，练气功，可提高机体抗病性工作能力，推动病症平稳、转好。冬天锻练尤其是在运动过度三十分钟，易造成健身运动过敏症。有6%～8%的选手曾在冬天户外锻练时产生过健身运动皮肤过敏。老人和女性更易出現健身运动过敏症状。
2.防止温度差过大
住宅内部原因供暖而炎热、室内通风不畅、內外温度差增加，是造成冬天易重感冒的关键原因。因而建议，冬天住宅不适合太热了，中央空调、暖气片要对外开放适度，并留意根据应用排气扇或开窗通风等适度调整溫度，使室内空气质量维持新鮮，室内室外温度差不至于很大。另外，出入屋子，要立即交互衣服裤子，适应能力转变，避免 引起病症。
3.限烟、改进自然环境
抽烟是造成气管炎漫性支气管炎的关键原因，浓烟对周边群体也会产生伤害，应全力宣传策划抽烟的危害性，要文化教育青少年儿童避免抽烟。另外，提升清洁卫生，包含体育文化、吸气和耐低温锻练，以增强抵抗力，提升抗病性工作能力，预防流感，预防传染病发作。改进清洁卫生，解决“三废”，清除环境污染。
2020-11-24 02:08:41
