枸杞泡水经常喝能减肥吗

枸杞泡水喝有调养身子的功效，常常喝一些，具备促消化的实际效果，可以推动人体脂肪的新陈代谢，有一定的减肥瘦身的功效，除开减肥瘦身的实际效果之外，也有补肾益精，补阴补血补气的实际效果，针对男士或是女士都是有调养的功效，在预防肝病，肾病层面的实际效果也很好，也有降血脂降低血脂的功效。

1、具备补肾益精、补阴补血补气

权威专家觉得这类减肥瘦身仍待证实，由于枸杞是一味补品。枸杞性温、味甘，为滋润健壮药，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺之作用。《神农本草经》将枸杞子列入佳品，此谓“久服坚骨筋，益身青春不老，耐暑寒”。现代科学研究表明，枸杞中带有丰富多彩的甜菜碱、胡罗卜素、维他命C、B族及钙、磷、铁等营养元素。

2、枸杞子有降低血糖的功效

临床实验证实，枸杞子有降低血糖的功效，有益于糖尿病患者的医治和康复治疗;能够 抑止人体脂肪在肝脏内堆积和推动肝脏新生儿，保护肝脏;能够 减少血中胆固醇，能避免 主动脉粥样硬化的产生。除此之外，枸杞也有提高人体免疫力，推动造血机能，防止贫血等作用。

3、治疗肝肾阳不足亏

纵览各代中医养身疗病滋阴养血的名方，枸杞是当选治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、解渴、频繁遗精等症之优品，以单味或与别的滋补中药配伍，或入药剂，或入蜜丸，或为饮食疗法，或泡茶代茶饮，多平补而不腻。食疗药膳当中，枸杞也是常见之上品。

4、降血脂减肥瘦身的作用

枸杞带有的人体脂肪成份主要是脂肪酸，是一种身心健康的人体脂肪，具备滋肾、润肺止咳、清肝火、清目及其降血脂减肥瘦身的作用。可是只是是应用枸杞子泡水确实就可以减肥吗？枸杞瘦身法指的是每日应用30克枸杞子泡茶喝，早中晚各一次，持续食用7个礼拜，就可以看到十分明显的实际效果。 并且权威专家觉得，如今销售市场上的中医养身书参差不齐，不能够盲目跟风地生搬硬套，在应用哪种减肥的方法以前最好是咨询医师的建议，那样才可以合理地减肥瘦身。