体寒脾虚怎么办？

体寒脾虚常常产生在女性朋友的身上，冬季时候主要表现出手脚冰凉等病症。此类病症对病人的影响非常大，比较严重的会导致不孕不育症等，因此 一定要积极主动医治，能够 喝红枣水、DIY豆桨、牛羊肉水、川芎鸡、糯米粥等。

1.红枣水，说白了便是大枣煲水，要买来到核的大枣，或者自身买回去削皮还可以，和老红糖一起煲，能够 加姜，能够 加干桂圆，这一又简单又性价比高，最是暖心。

2.DIY豆桨，豆桨比牛乳更合适女性，我国的豆桨机很便宜的，你能在大豆里边放进去了核的大枣，烤香了的核桃仁，炒过了的白芝麻，或是就放姜一起來做豆浆，肯定的补身。

3.牛羊肉水，买瘦牛羊肉，令人搅碎，随后放进炖锅里边，加几块姜，放进开水，随后隔水炖，火灾三十分钟，中文火2个三十分钟，好啦后只饮水，别的的不必。

4.川芎鸡，去药店买川芎，让她们帮你切成片，回家了后和2个来到皮切片的鸡翅一起隔水炖，火灾三十分钟，中文火2个三十分钟，吃的情况下依据自身的口感下盐，川芎鸡最好在每一次月经完后后持续吃上两三次，较为补身。但是并不是每个人都能够吃得消川芎的味儿，自己是用牛羊肉水替代的。

5.糯米粥，檽米很暖心的，体寒的人吃最好是了，需放老红糖不必放白糖，如果喜欢的话，能够 加干桂圆，大枣这类的东西进来一起煲。

如果以上的你都感觉烦得话，那去药店买川芎，随后让她们帮你弄成粉，随后自身再买来空心胶囊装放，一天吃一颗。