熏艾的时间怎么选择？

可能大多数的人都不太清楚熏艾，是一种怎样的治疗手段，熏艾这种手段比较常见，就是通常的火疗，主要是把艾草点燃以后放在身上，但是下面会有一个隔着的东西，不会烫伤皮肤，同样又能通过毛孔渗透热气进入身体最深处的地方进行消炎治疗病根，而且做这种治疗是有穴位讲究的，一定要把握好正确的方法，那么在做这项治疗的时候时间方面应该如何掌握。

从节气上来讲

艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。

从季节上来讲

冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。

关于时间方面

艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。