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蜂蜜减肥法一周瘦20斤,还等什么呢?

来源:未知 作者:admin 2025-12-06

编辑最后更新 2025年12月06日,女性最关心的话题应该就是减肥了,只有更瘦一点才能够更性感,减肥方法现在是各种各样了,大家不妨尝试蜂蜜减肥法,很多女性通过这一方法一周减掉了20斤,你还等什么呢? 1、第一天 早餐:蜜糖水一杯 午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶:两汤匙蜂蜜 晚

女性最关心的话题应该就是减肥了,只有更瘦一点才能够更性感,减肥方法现在是各种各样了,大家不妨尝试蜂蜜减肥法,很多女性通过这一方法一周减掉了20斤,你还等什么呢?

1、第一天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

2、第二天

早餐:蜂蜜绿茶一杯

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

下午茶:蜜糖水一杯

晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

3、第三天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶:一汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

2020-11-24 04:41:01

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