胃酸分泌过少是一种常见的胃部问题，它的最直接的表现症状就是容易导致消化不良。那么胃酸分泌过少该怎样治疗呢？其实只要在饮食上多注意调理就可以了，首先要注意的饮食调理方法就是多补充蛋白质高的食物。
一、胃酸分泌过少，饮食上可如下几种措施：
1.可以补充蛋白质高的食物，如鱼肉豆蛋奶，或者直接补充蛋白质粉，促进胃酸分泌
2.饭前喝浓汤，也可促进胃酸分泌
3.胃酸分泌过少，会导致铁，B12缺乏容易造成贫血，所以饮食多摄入红色食物如红杆子菜，也可直接补充铁剂和B族维生素
4.适当吃些甜点，糖类等含单糖，双糖多的食物，它们会促进胃酸分泌，但是吃多了容易发胖
二、胃酸过少的食疗方法
1粳米甜奶
材料：粳米60克，鲜奶250克，白糖20克。
做法：用适量清水将粳米煮熟，加入牛奶和白糖。
功效：有补虚损，益五脏的作用，对胃酸过少和便秘症状有良好的疗效。
用法用量：每天食用一次，每次吃粥60克。
养生小语：牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如果没有喝完应该盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。
2莲子粥
材料：莲子20克，红枣25克，龙眼肉15克，食米或糯米一把。
做法：将米和锅洗净，锅烧热后再倒水，水沸后再下米，同时下莲子、红枣、龙眼，等粥快好了再放糖。
功效：补虚损，易吸收，适用胃酸过少的患者服用。 用法用量：每周二到三次。
养生小语：莲子粥常用于为身体虚弱的人补充营养，肠胃病患者在拉肚子期间可以当做代用食品。
3甘蔗马蹄汁
材料：甘蔗汁1杯，马蹄7个。
做法：马蹄洗净榨汁，甘蔗汁和马蹄摇匀即可服用。
功效：具有清热解暑，生津止渴的功效，适用胃酸少，口干舌燥好烦热的患者服用。
用法用量：每天一次，每次一杯。
养生小语：甘蔗含丰富的B族维生素和氨基酸，具有滋养、解热、生津等功效。对胃热口苦、肺热咳嗽、应酬频繁、烟酒过多的人，常喝甘蔗汁很有帮助。
4麦地鲜藕汁
材料：麦冬10克，生地黄15克.鲜藕200克。
做法：麦冬和生地黄加水250克，旺火烧开，转用小火慢炖20分钟，滤渣取汁。鲜藕洗净切片加水适量煎汁，大火烧开，小火瞒住半小时即可。将两种汁液混合即可饮用。
功效：生津，润燥，止渴，止呕，适合于胃酸少和反胃爱吐患者服用。
养生小语：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
2020-11-24 05:07:26
