失眠、头痛、感冒...通通能治，还不抓紧把脚泡起来！

每天用热水泡脚15分钟就能起到保健作用。如把双脚浸入40℃左右的热水中，15-20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。