盐水洗脸可以有效祛痘吗

盐水洗脸当然是比较好的一种祛痘方法，因为盐水可以在一定程度上帮助杀菌，消毒消炎，但除此之外，想要祛痘，应该注意养成良好的饮食习惯，多喝水，保持大便的通畅，避免辛辣油腻食物。

1、盐水对去痘痘是有好处，不过，最好去药店或医院直接买生理盐水,在洗脸的时候加一些在水里面,然后洗,这样更有效.不过这样治法治标不治本，建议去看中医调理。

2、??健议平时要多喝水,保持大便通畅,少食辛辣油腻厚味食物.也可以用硫磺皂洗脸也可同样可以起到抑制油脂分泌,杀菌止痒的作用

3、避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

4、局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用