导致口臭的原因有很多，常见的有口腔疾病，胃病，例如脾虚胃热就会引起口臭，可以及时治疗服用相关的药物，多喝茶水对于去除口臭的效果也很好，平时也要保持好的心态，注意口腔卫生。
1、药物和补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议，进餐时可以服用消化酶，这有助于促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
2、多喝除口臭的药茶。平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
3、清淡饮食。如果出现口臭，最好在饮食上要清淡些，避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。
4、放松精神。心理压力过大，经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，厌氧菌大量生长也容易出现口臭。所以要学会自我减压，减少精神负担。
5、勤刷牙。预防口臭要特别注意口腔卫生，每天刷牙2-3次，顺便还要刷刷舌头。另外要定期看牙医，如果发现牙病，就要及早进行治疗。
胃热口臭的治疗方法
6、吃小米。小米是健康的谷物食品，可以减少口腔细菌的生长，如果在小米饮食中增加西芹和茴香，可以收到更好的防口臭效果。
7、睡前不进食。晚饭吃得过饱，或者晚餐距离睡眠时间太短，会导致在入睡的时候，胃中还留着过多的食物，而导致第二天发生口臭。
注意事项
戒除烟酒。
减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。
2020-11-24 07:02:23
