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如何预防食物中毒,10大方法保护你的健康

来源:未知 作者:admin 2025-12-05

编辑最后更新 2025年12月05日,食物中毒对于人的健康有着非常大的威胁,严重的会导致人失去宝贵的生命,所以一定要想办法预防食物中毒的情况发生。那么生活中有哪些预防食物中毒的办法呢? 1、保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。 2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。切勿购买和食用腐败变

食物中毒对于人的健康有着非常大的威胁,严重的会导致人失去宝贵的生命,所以一定要想办法预防食物中毒的情况发生。那么生活中有哪些预防食物中毒的办法呢?

1、保持厨房环境和餐用具的清洁卫生。

2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品,切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的食品。

3、蔬菜按一洗二浸三烫四炒的顺序操作处理。

4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切,烹调前充分解冻。

5、彻底加热食品,特别是肉、奶、蛋及其制品,四季豆、豆浆等应烧熟煮透。

6、烹调后的食品应在2小时内食用。

7、妥善贮存食品。食品贮存密封容器内,生、熟食品分开存放,新鲜食物和剩余食物不要混放。提前做好的食品和需要保存的剩余食品存放在高于60摄氏度或低于10摄氏度的条件下。

8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品食用前应彻底加热。食物中心温度须达到70摄氏度,并至少维持2分钟。

9、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件差的饮食店。

10、养成良好的个人卫生习惯,这是非常重要的,也是每天都要做到的。比如在吃饭前一定要勤洗手,最好不要吃生的食物,也不要喝水喝生水等等。

2020-11-24 07:19:17

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