陈女士近期一直胃痛，略微吃多一点就感觉胃涨，吃完胃痛药也看不到减轻。赶到哈医大四院消化内科医院门诊，一查胃镜，竟然得了胃溃疡。陈女士迷惑不解了，自身一向三餐立即，早饭也吃，自觉得在饮食结构上還是很好的，怎么会得胃病呢？我详尽接诊后发觉，原先陈女士不爱说话，且因为老公国外读博，长期独自一人用餐。她得胃病主要是长期一个人吃饭导致的。
一家阖家团圆享有晚饭，或与好些的盆友、恋人一起用餐，氛围和睦，就能有着轻轻松松的情绪，使消化吸收更彻底；独自一人用餐，或在用餐另外读报、想心思，就非常容易造成苦恼、焦虑情绪、气恼等各种各样心态，进而影响肠胃消化吸收作用的运行。特别是在当一个人心态焦虑不安时，肠胃的血管会加重收拢，阻拦其活动，并抑止消化酶的代谢，从 而为胃病种下安全隐患。
胃粘膜上的粘膜会持续代谢粘液，以维护胃粘膜可免于遭到胃酸的腐蚀。心态焦虑不安时，根据胃粘膜的血管便会收拢，血液循环系统很慢，粘液的代谢也比较慢，而胃酸的代谢却仍未降低，因此易造成 胃粘膜透过，导致胃溃疡。
因此 ，我们建议：改正一个人吃饭的习惯性，并在就餐时维持轻轻松松、开心的心态；上班时间，最好是同事一起吃午饭，并改变用餐时探讨工作中的习惯性；下班回家一定要和亲人一起吃一顿，如果是单身男女，则建议一边听一听欢快背景音乐。不必想心思、读报纸，以防影响身体对食物的消化和消化吸收，造成 胃病的产生。
2020-11-24 07:35:19
