绿豆枕头的作用是怎样的

绿豆是我们平时生活中经常吃到的一种食物，它具有很好的清热解毒和降血压的作用，尤其是在炎热的夏季经常食用一些绿豆对我们的身体有很多好处，正因为绿豆营养价值丰富有很多人在枕头里会放一些绿豆来调整自己的身体，下面一起了解一下绿豆枕头的作用是怎样的

绿豆枕头的作用是怎样的

绿豆皮枕头的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮枕头即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。

药枕的保健原理在于枕内的物质不断挥发，植物药性借头部温度和头皮毛孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳。另一个途径是鼻腔吸入，通过肺的气血交换进入体内，此为“闻香治病”的道理。

中医认为，绿豆性寒，有清热解毒，止渴防暑和利尿消肿等功效，常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆枕正是利用了这一原理，能够帮助枕眠者清热解毒、消除内火。同时，绿豆枕发出的清馨气味还能有助于润肺化痰。 绿豆枕做起来很简单，将新鲜的绿豆皮(可通过煮绿豆汤获取)晒干，再掺以破碎的绿豆，用细密又透气的布料包装再套以枕套即可。如果将菊花和决明子等与绿豆皮共做成枕芯，还有清心、明目的功效。绿豆枕应定期更换枕芯，以防发霉变质。

上面就是对绿豆枕头的作用是怎样的介绍，通过了解以后我们知道枕头里放些绿豆能够更好的帮助我们调理睡眠，而且不会有任何的副作用，另外我们平时想要让身体更加健康一定要注意调整好我们的日常饮食，并且不要经常熬夜。