对吸烟危害的认识有多少啊

生活中大多数人都知道吸烟有害，对吸烟危害的认识有多少啊，我们随处就可以看见有吸烟的人群，吸烟对心肺功能有相当大的伤害了，有好多的公共场所都张贴着禁止吸烟的标语，来提醒喜欢吸烟的人群远离香烟，可还是有好多的人在是无忌惮的在吸烟，今天我就说说吸烟的危害有哪些，还在正在吸烟的朋友快点来看看我的介绍，希望对你有帮助。

烟中的有害物质 　　吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 　　(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。 　　(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。 　　(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 　　(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 　　(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 　　(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 　　一、致癌作用 吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。

二、对心、脑血管的影响 许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。

以上的内容是我对吸烟危害的认识有多少啊的介绍，我身边就有好多的朋友都在吸烟，自己也是知道吸烟对身体不好，可还是控制不住的吸烟，吸烟是一种习惯，有的人都已经有好几十年了，想忌掉相当的费劲，这就需要自己的控制力和家人的帮助，可以适当的买些小零食来顶替吸烟的习惯。