抹茶的好处

现在有越来越多抹茶口味的饮料在市场上面盛行的，而且有很多人都感觉到抹茶特别好喝的，因为本身抹茶的颜色就是翠绿的，这样的翠绿色就会让人们感觉到有些心动的，可以很好的去刺激到人们的味觉，并且喝到嘴里以后就会有一些香味，而且抹茶不像其他的茶叶的不会有那么的苦涩，所以当泡一杯抹茶喝的时候就会起到一个神清气爽的效果的。

(1)饮抹茶明目

抹茶含丰富的维他命A原，而维他命A是视觉增敏剂，增敏也就是“明目”。

(2)饮抹茶防龋齿

氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料。

(3)饮抹茶提神醒脑

抹茶含适量的咖啡碱，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。

(4)饮抹茶补充维生素C

维生素C的功用近年来研究了不少，一致认为补充足量的维生素C对防病强身极为有利，抹茶含卡富维生素C，泡抹茶水温不宜过高，这样维生素C不会遭到破坏，故饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法。

(5)饮抹茶利尿防结石

咖啡因与抹茶碱是抹茶中成份之一，它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿利，既能畅通小便，加强肾脏功能，使肾脏内毒素，及废物尽快排出体外，又可防肾病及结石。

(6)饮抹茶改善肠胃功能

抹茶含生物碱，是一种天然碱性饮料，能中和酸性食物，保持人体体液的正常酸碱度(略显碱性).加上抹茶中的鞣质具有抑制细菌的作用，咖啡碱又能增强胃液分泌，芳香油还能溶解脂肪，帮助消化，故饮抹茶确有改善肠胄功能的作用。

最重要的其实是喝抹茶有很多的好处的，因为抹茶里面是含有非常丰富的维他命，这样的维他命c可以很好的去增加自己视觉上面的功能性，所以就可以起到一个很好的明目效果，对于一些视力不是那么好的人们就可以很好的去改善，并且如果经常去喝抹茶的话还能够补充我们体内所需的维生素c。