如何预防伤风感冒

如果天气冷热变化比较大的时候，或者是我们外出淋到雨过后，身体的抵抗力难免会下降，这个时候就容易发烧感冒，不管是风热引起的感冒还是风寒引起的感冒，当感冒过后一定要及时的对疾病进行治疗，否则感冒严重不好还有可能引起很多并发症。如果是风寒导致的感冒，那么就要使用一些具有辛温解表功能的中药，下面就来介绍一下有关伤风感冒的预防措施。

喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含 有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用， 这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

一般来说伤风感冒过后患者的身体会发热，有的患者会出汗，有的患者不会出汗，并且伤风感冒过后很容易流鼻涕或者鼻子堵塞，病情比较严重的患者还容易头痛头胀，一部分病人咽喉感觉到发痒不舒服，还会不断的咳嗽，甚至有可能导致关节疼痛，所以感冒不是小问题，平时一定要注意预防和治疗。