泡澡可以清洁个人卫生大家都知道，但是用什么泡澡好呢？估计都不是很清楚吧，疲惫了一天的学习及工作后,舒舒服服的泡个澡比吃一顿大餐还要享受。泡澡适当的加些天然的植物及草本精华可以有效调养身心，滋润皮肤，达到美容养顔哦。看来泡澡确实可以养生哦，下面一起来了解下用什么泡澡的好处吧。
? 1月泡松叶，有镇痛、促进血行、消除压力的功用。
? 2月泡萝卜，可杀菌、并预防虚冷、感冒。
? 3月泡艾草，可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。
? 4月泡玫瑰花，可治皮肤的炎症及美容。
? 5月泡菖莆，可治腹痛、神经痛、风湿痛。
? 6月泡蕺菜，可治香港脚、鼻炎、虫咬。
? 7月泡芦荟，可治烫伤、湿疹、美容。
? 8月泡桃叶，可治挫伤、斑疹、日晒。
? 9月泡菊花，可治痛风、肩硬、腰痛。
? 10月泡茗荷，可治肌肉痛、冻伤、消除疲劳。
? 11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。
? 12月泡柚子，可防虚冷、神经痛、感冒。
? 香薰浴
? 美肤功效：消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。
? 沐浴方法：浸泡15分钟，灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多 4 滴精华油或 8 - 10 滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中。
? 牛奶浴
? 美肤功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。
? 沐浴方法：将1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。
? 但泡澡也有注意事项，例如艾草有促进阵痛作用，所以孕妇要避免，橘子和柚子则有刺激皮肤的成分，皮肤较不好的人应避免。
? 用什么泡澡好呢？看了以上大家都很清楚了吧，植物和季节是相关的，所以大家平时要用植物泡澡的话最好是根据季节来，那样可以达到好的功效。特别提醒艾草泡澡有促进阵痛的作用，孕妇忌用，橘子和柚子也有刺激皮肤的成分，皮肤比较不好的人也要避免。
2020-11-24 13:20:30
