吃黄豆放屁是为什么呢

很多人都喜欢吃黄豆，黄豆也是生活中特别平常的一种豆类品。很多人喜欢吃黄豆，而在人们的生活中，经常都可以看到黄豆的身影。豆浆也是用黄豆榨成的，把黄豆榨成豆浆，对人的身体很好，但是如果只是吃黄豆，可能就会特别容易上火，还有的人吃黄豆放屁，这种情况又是为什么呢？

黄豆、红薯等中含有淀粉，淀粉在体内会转化成葡萄糖，葡萄糖在体内最终被氧化分解成水，二氧化碳和能量，二氧化碳不能被人体利用，也就以各种方式排出体外，屁是其中一种。

也可能是肠菌群失调造成的.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.

当我们吃进某些含有肠子无法完全吸收的碳水化合物的食物（像豆子）后，这些无法吸收的成份会在肠内发酵，而产生许多气体。当气体累积多了，便发生“爆炸“而排放出来，这就是『放屁』。 这种气体的成份平均是59％的氮、21％的氢、9％的二氧化碳、7％的甲烷、4％的氧，有时还带有一些硫化氢（像臭蛋一样的味道）。

很多人吃黄豆放屁，但是还是很喜欢吃黄豆。其实吃黄豆放屁这是很常见的，放屁是排毒的一种方式，如果不用觉得丢人。如果真的不想放屁，可以少吃点黄豆或者不吃，也可以喝用黄豆制成的豆浆，这样就不会在放屁了。希望上面的内容可以帮助到大家。