喝生姜茶真能减肥吗

　　生活中我们都会见到一些肥胖的人，其实引起肥胖的原因还是很多的，肥胖之后对健康是非常的不利的，有的人减肥有一定的方法，那么喝生姜茶能减肥吗，生姜茶是很多人都爱喝的，而且也能够抵御体寒，也能够排毒养颜，但是对减肥有没有好的效果呢，下面就针对这个问题详细的介绍介绍。

　　中医认为造成肥胖的原因很复杂，其中一种情况是体质阳虚、痰湿过重造成的，痰湿在中医里也叫水饮，胖人体内多有痰湿，所以这类人群减肥就要化痰湿。说起减肥，可以说是很多爱美人士的心头之痛。什么运动减肥，节食减肥，吃药减肥，清肠排毒减肥，穴位减肥，按摩减肥，但遗憾的是，这些方法都不是很见效，甚至还有离奇的吃寄生虫减肥法，杀鸡取卵，得不偿失。

　　乌龙茶、绿茶、红茶都具有明显的调脂作用，不仅能降低血清Tc和TG，还能提高HDL—C，所以是较理想的调脂饮料。 若是还对喝红茶生姜水能减肥吗这论点持怀疑态度的话，那么就从其减肥机理说明吧。饮茶可以显著提高体内脂蛋白酶活性，增强去甲肾上腺素诱导脂肪细胞中的脂肪分解，促进激素敏感性脂肪酶的活性，加速体内脂肪组织的氧化分解，从而达到减肥的效果。

　　儿茶素不仅能很好地刺激肝中脂肪代谢，而且能增加胆汁酸的排泄，加快体内胆固醇的新陈代谢，是儿茶素减肥作用的主要原因。长期应用儿茶素有利于抑制膳食引起的肥胖。

　　肥胖很多人都应该注意的，其实过于肥胖了不仅影响了健康，也会容易出现身体疾病的，减肥能够让一个人更加健康起来，减肥的方法有很多种，喝生姜茶能减肥吗，其实还是有一些效果的，如果长期喝生姜茶的话，能够消耗身体的脂肪，最终起到好的减肥效果的。