怎样做眼部周围穴位按摩呢

当代人的眼睛疲劳习惯性不太好，常常会应用到电子设备，手机上，电脑上等。那麼会导致眼疲劳，近视，弱视，远视等眼周一些病症。这需要我们平常要搞好防止工作中，自然补眼的食材能够 常常吃一些，但是用眼过度以后，我们能够 适度的给眼周做推拿，那麼怎么做眼周周边按摩穴位呢?它是个非常值得探讨的问题，一般 状况全是要先寻找造成视觉疲劳的穴道，才能够 推拿，随后做到一定的实际效果。

眼周的皮肤更为柔嫩，偏要双眼是活动最经常、最醒目的位置，因此眼周皮肤的维护保养最粗心大意不可。眼部的穴道很聚集，穴道点压推拿具备疏经通脉、活血化淤、调合血气、预防皱褶、防衰老、细致皮肤等功效。我们平常擦抹眼部精华时、推拿时、敷眼贴膜以后，乃至闲暇时间里，点压推拿眼周周边的穴道，对眼周皮肤的维护保养有很大的协助。眼部的穴道中有五大穴道对皮肤保养最有用，也最非常容易把握，他们分别是：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴。

假如你对这五大穴道不了解，能够 参照我的自制图片，对穴道遍布有一个形象化的大概掌握。实际的来说，睛明穴在眼圈前上角，眼眼角内眦旁1公分处;承泣穴在眼瞳注视时的下方，目光与眼圈外缘中间;瞳子髎穴在眼尾两侧约一指幅的凹处;攒竹穴在眼眉内端，也就是眉梢处;鱼腰穴在眼眉正中间略微凹处。

睛明穴关键能减轻眼睛发红、迎风流泪的问题，双眼舒服了，眼周皮肤遭受牵扯的机遇就大大减少。承泣穴针对缓解眼睛发红、迎风流泪也一样合理，另外还能控制眼袋。瞳子髎穴能够 缓解眼疲劳血肿，抵抗眼角纹。攒竹穴和鱼腰穴针对控制上睑下垂、水肿有非常好的实际效果。

以上有很多的穴道，大伙儿应该是了解一下，那样就可以掌握应当怎么做眼周周边按摩穴位。推拿眼周周边穴道是释放压力视觉疲劳的一种合理的方式 。眼睛保健操便是有关推拿眼部穴位的一种非常好的方式 ，大伙儿能够 在歇息的情况下试一试，不必让自身的双眼有很大的压力。