冬季是一个很干躁的时节，冬季的干躁通常使追求美丽的女士十分头痛，干躁的自然环境情况使皮肤变的不光滑变的凸凹不平，女性失去光洁亮丽的皮肤便会为自己的外型大大的扣分。冬季需要衣着结实的衣服裤子，衣服裤子对皮肤的磨擦出現许多 静电感应对皮肤也会非常大的损害，那麼冬季皮肤保养的方式有什么呢？下边我也详细介绍好多个合理的方式。
早上用冷热水交替洁面，先用温开水敷脸，后用凉水擦脸，此方法有利于缓解脸部皮肤对超低温的敏感度;夜里睡前，用开水冼脚，为此经络疏通，推动血液循环系统，能合理地防止脚裂和冻疮;冬天洗澡的温度应控制在摄氏度38℃上下，那样既有益缓解皮肤瘙痒症，又不易洗去皮肤上的一些有效物质如皮脂腺。洁面时要少用肥皂，尽可能用洁面乳;洗澡的时候可在水里添加小量的醋，以缓解碱性物质对皮肤的危害。
早上洗过脸后，搽用一些含植物油脂多的护肤化妆品，并推拿几分钟，以修复因为强冷空气刺激性而减弱的皮肤延展性。做水果面膜是冬天护肤的好方法，可采用含维他命C较丰富多彩的苹果、梨、香蕉苹果做为补水面膜原材料，每周开展1—2次，每一次以20分钟上下为宜。冬天大家喜爱房间内供暖，那样就使空气相对湿度越来越更低，不利皮肤健康保健，因此应根据撒水、晾湿纯棉毛巾、应用空气加湿器等方式提升房间内的环境湿度。冬天大家喜爱穿毛线衣，但羊毛绒易消化吸收皮肤的植物油脂，因此颈部也应涂一些润肤露。
冬天多饮水是维持皮肤润化绵软的主要前提条件，喝水量以每日2升上下为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜牛奶、生鸡蛋、食用油等食品，这种食品中带有很多有益于皮肤健康保健的维他命。此外，要想皮肤白，还必不可少摄取一些矿物，如镁、钾等，这种矿物可缓解疲劳、促进消化、加快酶的活动、推动血液循环系统，进而有益于美容美体。身体每天务必摄取300—400mg的镁，而镁关键存有于谷物食品当中，因此太过追求完美“多吃菜少用餐”，也不利皮肤的身心健康。
以上便是好多个关于冬天皮肤保养的方式，方式都非常简单合理，实际上冬季维护保养后皮肤并不会太难，关键是自身得有合适自身的方式，在日常生活中保证多留意尽量减少皮肤遭受干躁，此外还要有效的饮食搭配，保持健康的新陈代谢，那样在冬季也会出现光洁亮丽的皮肤的。
2020-11-24 16:42:31
