现在有许多 的女性朋友每日都会用各种各样方式为自己开展减肥、美白皮肤，但是在减肥的另外又能美容养颜却并不是那麼非常容易的，由于人一旦减肥成功皮肤当然不容易再像之前那麼圆润有光泽度。怎么办呢？实际上也不会太难，要是亲自动手制做一些奶茶就能二者兼具了，下边就详细介绍几类瘦身美白牡丹茶给大伙儿。
第一款：加味绿茶叶
原材料：绿茶叶1包包、红提10粒、菠萝2片、纯蜂蜜1小勺、青柠檬2片。
作法：
1、取绿茶叶包放到杯里，添加沸水侵泡7~8分鐘；
2、将菠萝片与红提粒榨出汁；
3、将水果汁、纯蜂蜜、青柠檬和绿茶叶另外倒进玻璃茶杯中拦匀就可以。
作用：推动皮肤基础代谢、血液循环系统、升级脆化角质层薄、溶解表皮的色素，让皮肤越来越更为匀称、光洁、嫩白。
第二款：玫瑰花蜂蜜茶
原材料：玫瑰6朵、绿茶1包包、纯蜂蜜一大勺、干柠檬片一小片、清水550ml。
作法：
1、将水倒进锅中烧开后放进茶包，冲调约6分鐘；
2、将玫瑰花分朵放进绿茶液内拌一拌，再次用文火烧开；
3、倒进纯蜂蜜后关火拼添加干柠檬片就可以。
作用：特性柔和、降肝火，可调养气血，推动血液循环系统，美容养颜，且有缓解疲劳、痊愈创口、保护肝脏肠胃之作用，长期性食用亦有利于推动基础代谢，具有减肥瘦身排脂的功效。
第三款：绿豆黄菊花茶
原材料：黄菊花10克、红豆沙30克、青柠檬10克、纯蜂蜜少量。
作法：将黄菊花放进水里烧开，将打汁的青柠檬和红豆沙的汁引入黄菊花水里拌和，放进小量纯蜂蜜就可以食用。
作用：美容养颜、整平脸部粗孔使皮肤光滑、是祛痘的良方。
想瘦身美白的小伙伴们能够 依据自身的口感自做不一样的奶茶，在减肥瘦身的另外又能美容养颜，还能享有各种各样奶茶产生的不一样的觉得。平常还可以多做一些有氧运动减肥，推动基础代谢和血液循环系统。这样一来无论是身型還是皮肤，当然每日都能美美哒的。
2020-11-24 16:59:11
