茶香枕有效提高您的睡眠质量

进到夏天以后，伴随着平均气温的慢慢上升，大型商场里各种各样凉枕刚开始热卖起來，非常是具备健康保健作用的茶韵枕也是备受青睐。

浅浅的茶韵对人体能开什么作用呢?从中医学视角而言，人的头部、颈部穴位较多，而头部的溫度能够 使枕头芯中荼叶或药品的成分释放出去，并刺激性部分经脉及穴道，具有推动血气运作、改进五脏六腑作用的功效。绵软的荼叶能够 吸收晚间噪声，有安神助眠功效，还能净化空气中的欠佳味道。从成份看来，绿茶叶枕相对性偏寒，合适有便秘、口臭、舌色红、舌苔黄等病症的人应用;而绿茶枕药效偏温一些，合适手脚发冷、舌色淡，舌苔白等阴虚内热的人。除此之外，玫瑰，黄菊花等花草茶也很适合做茶韵枕。黄菊花茶清热去火、养肝明目;玫瑰茶疏肝理气。爱容易上火的盆友何不都试一试。

平常爱喝茶的盆友，还能够将每一次喝剩余的荼叶搜集晾干，亲自缝纫一个合适自身的茶韵枕。除此之外，还可以依据本人人体的不一样状况亲自制做一些药枕。

解暑药枕：将100克柴胡、生大黄、藿香、菏叶、黄荆子、50克茉莉装进枕头芯，具备清热解毒、解暑、去湿的作用。高温天应用，能够 缓解因炎热产生的头昏、总想睡觉等病症，特别是在合适肥胖症的老人应用。

绿豆海棠花枕：将300克干海棠花、绿豆碾为粗末，装进枕头芯，具备清热凉血的功效，合适口感干苦、便秘、失眠的人。