冬天喝姜汤好吗？

俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，无需医师开方子”，这话十分清晰的说明了大家在夏季应当适度的吃一些姜，对人体是十分有益处的。可是冬季气温十分的严寒，大家一直感觉全身冰冷的，而姜片具备发暖的功效，因此 有些人便会喝一些姜茶来养胃、暖人体。那麼，冬季合适喝姜汤吗?

中医学觉得，姜片可温中断呕、补虚祛寒。当代药理学科学研究觉得，姜片中也带有绿色植物除菌素，其抑菌作用不逊于葱和蒜。姜片中的姜辣素能刺激性胃酸代谢，有促消化的功效;在其中还带有较多的挥发油，能抑止身体对胆固醇的消化吸收，避免 肝脏和血细胞胆固醇的蓄积量。人到早晨之时，胃中之气尚需升发，吃点姜能够 健脾胃温胃，为一天中饮食搭配的消化搞好?“埋下伏笔”。而且姜片中的挥发油可加速血液循环系统、激动神经，使全身越来越溫暖。在冬季的早上，适度吃点姜，还可驱走严寒，预防流感。

能够 那样吃：

1、姜粥

原材料：高良姜末15克，稻米100克。

制做：先将高良姜末置粥锅内，并添加冷水2000ml，用低火煎至1500ml，去毕拨渣，再放进清洗稻米用慢火熬成糜粥。湿热服用，能温胃理气，祛寒止疼。

2、生姜茶

原材料：绿茶6克，老姜片10克，纯蜂蜜适当。

制做：将红茶叶与老姜片加冷水煎茶，待温时，加入密糖食用，能够 温中散寒，健脾养胃。

不难看出，冬季是彻底能够 喝姜汤的，常喝姜汤就可以推动血液循环系统，让大家即便在寒冷的冬季，也会感觉的身上暖融融的;风寒感冒的人，喝一些姜糖水发出汗，就可以让病症尽早的转好的;女士在生理期的情况下，适度的喝一些姜茶，就可以减轻痛经的症状。