可能有很多人不清楚呃逆代表什么意思，实际上呃逆是一个中医学上边的专有名词，通俗化一些而言，是指的打饱嗝或是打嗝儿，这类状况一般是在餐后会出現，因此 它是消化系统普遍的问题，非常是例如反流性食管炎，也有慢性胃炎这些，这种全是会出现呃逆的。依照中医学上的叫法，呃逆便是气轮上逆，在胃里边的汽体往上升，从咽喉传出来，传出来的响声便是呃逆，一般呃逆是响声较为强。
在中医学上边讲呃逆便是由于我们胃气失和而导致的，呃逆的情况下还非常容易引起口臭等一系列身心健康问题，因此 我们要非常的留意，那麼当我们胃胀嗳气的情况下要怎么办呢，让我们看一看。
方式一，胃胀嗳气的情况下我们能够 用暖手袋捂一捂我们的腹部，非常是挨近胃里的地区，由于用暖手袋捂腹部的情况下，湿热的溫度会协助我们提升胃肠的溫度，可以推动胃肠的肠蠕动，加速血液的循环系统，可以非常好的医治呃逆。
方式二，胃胀嗳气的情况下我们能够 用手渐渐地的从下往上的按揉我们的腹部，最好能从肚脐眼的部位推拿到胸脯，由于那样的推拿可以协助我们把胃肠里边的汽体渐渐地的推上来，加速的协助我们把胃肠里边的汽体清除干净。
方式三，胃胀嗳气的情况下我们可以吃一点吗丁啉，由于吗丁啉一类的药品，可以非常好的协助我们提升胃肠驱动力，加速胃肠的肠蠕动，协助我们提升胃肠的消化吸收工作能力，并且可以协助我们健全伤肝身心健康，减轻呃逆。
饮食疗法
1．鸡内金粥：将适当鸡内金用慢火炒至棕褐色，研为粉末，预留。取梗米100克，放水500～800ml，煮至小米粒软烂后，添加鸡内金粉3～5克，稍煮一会儿就可以，服时加小量白砂糖，分次温服，连服5日。
2．萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克，梗米50克，先用炒莱菔子煎汤，随后添加梗米，慢火熬成稀饭，每天1次，连服3日。
3．山楂果麦芽糖粥：生山楂、炒麦芽各10克，梗米50克，先将山楂果、麦芽糖煎水，随后用此水添加梗米熬粥，服时加适当白砂糖，每天1～2次，连服数天。
一般来说，胃胀嗳气的人的食物禁忌是不能吃生冷食物的食材，也有这些并不是非常非常容易消化吸收的，一些甜品或是是较为酸的食物全是尽量避免吃的，由于甜品能够 提升饱腹感，非常容易导致呃逆，也有便是在平时的日常生活，留意防冻和防寒保暖，尽可能不必让自身着凉，非常是要保护好自己的胃，最终便是要時刻维持一个好的情绪。
2020-11-24 19:38:04
