中药茶减肥有哪些

很多人都很想要就减肥瘦身。可是减肥瘦身由于需要坚持不懈，可是由于纷繁芜杂的原因，因此 许多减肥瘦身的人撑不下去，因此 是一种边减肥瘦身便反弹的发展趋势。并且绝大多数的人要想减肥瘦身的标语很响，而确是一种难以减肥瘦身的发展趋势。减肥瘦身难不仅和饮食搭配失调有关系，并且和沒有坚持不懈是密切相关的。如今的人实际上能够吃中药茶减肥瘦身。究竟哪些中药材茶减肥瘦身？

通下润肠通便茶

原材料：麻子仁 6 克、大杏仁 10 克、纯蜂蜜 1 匙。

制作方法：

1. 将麻子仁压破，与甜杏仁一同放进锅中。

2. 添加 500 ㏄开水，烧开一下，添加纯蜂蜜后就可以食用。

食用法：每天一杯就可以。

实际效果：麻子仁、大杏仁都是有促进消化的实际效果，平常钟爱油腻感、重咸、香辣刺激性饮食搭配者，中医学觉得那样的饮食结构易造成 肠燥、便秘，最合适食用此茶方，减脂关键为润便润肠，适用便秘型胖人，另外有护肤、医治轻为咳嗽的作用。

常见问题：消化道欠佳者禁服。

绿叶子轻质墙体茶

原材料：菏叶 10 克、薄荷草 3 克、淡竹叶 6 克、绿茶叶袋 1 袋

制作方法：将全部原材料混和，放进杯里，用 500 ㏄开水冲调 10 分鐘，就可以食用。

食用法：每天 1-2 杯，在餐后三十分钟温服。

实际效果：绿茶叶可推动身体基础代谢，菏叶、薄荷草、淡竹叶茯苓功效寒性，能减少体脂肪率，清除身体推积的水份，清热解毒除烦、有利排尿，合适夏天食用，另

外也可以促进睡眠、除烦、晚上尿频。

常见问题：胃溃疡、胃痛者禁服。

中药材茶实际上真的是能够减肥瘦身的。并且许多 的中药材茶食用起來是很便捷的。是依据当代人的减肥瘦身要求研制而成，非常建议有便秘的肥胖症人可以吃通下润肠通便茶。递水里边的蜂蜜成分通常有非常好的畅顺消化系统系统的实际效果。并且推动患者的基础代谢，长期性食用有利于身心健康。