涌泉穴什么时候按摩比较好

涌泉穴是对身体而言是一个较为关键的穴道，它坐落于人的脚掌，具体地址大概是在如果你弯折自身的脚指头的情况下，要用劲，在脚掌的最前面出現的哪个凹痕的地区便是涌泉穴，皇帝内经说过，脾经就是以脚掌的这一涌泉穴来的，从脚掌外扩散到全身的每一个角落里，在中医学上边，涌泉穴能够预防疾病和看病，并且在健康养生的层面也是很合理的。那麼涌泉穴实际的功效和方式是什么呢？并且什么时候比较好呢？

1、轻轻地点按涌泉穴能根据经脉传送功效，调整你的绿色植物中枢神经系统，帮你软化血管、推动皮肤血液循环系统、加速内毒素排出来、减少血液黏稠度。

2、活跃性脾经内气、固本培元、益寿延年、排热发火，有使肾气充裕，聪明智慧，生长发育一切正常，精力旺盛，男性性功能富强，腰膝健壮不软，走动强有力等。

3、减轻医治神经衰弱、活力减低、职业倦怠、女性妇科、失眠、多眠症、高血压、眩晕、烦躁不安、糖尿病、过敏性鼻炎、女性更年期阻碍、畏冷症、慢性肾脏病等。