近几天假期，大伙儿除开去玩应当就在宅在家里享受特色美食了。沒有活动筋骨，是不是察觉自己的肉肉又多了点呢？充分考虑假后工作中，大伙儿的形象问题，我们如今给大伙儿来强烈推荐几类减肥的方法，在其中中药材煮茶减肥瘦身大伙儿听闻过么？何不看来一下吧！
1、茵陈减肥茶减肥瘦身
原材料：茵陈、桑椹子、草决明、山楂果、菏叶各等份。
使用方法：将所述中药制剂破碎成末，每一次取3~6克，每天一次代茶饮。
作用：舒肝理气，清热祛湿，降血脂减肥瘦身。
2、运动健身降脂茶减肥瘦身
原材料：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克。
使用方法：将前3种药放水煎制，取汁冲调绿茶叶就可以食用。每天1剂，代茶饮用。
作用：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。适用高脂血症及肥胖症。
山楂果黄菊花茶减肥瘦身益身
3、山楂果黄菊花茶减肥瘦身益身
原材料：山楂干，决明子茶（捣烂）各15克。黄菊花6克。
使用方法：将所述原材料放进杯里，每天一次代茶饮。
作用：舒肝清热解毒，化滞活血化淤。
4、车前草荷叶茶治单纯性肥胖症
原材料：菏叶、车前草各等份。
使用方法：以上药品共研末，15-30克为一袋。每日早晨起床后及每天晚上睡前空肚各取1袋，用沸水250Ml侵泡10-15分鐘，一次服过。30天为一治疗过程，一治疗过程后，断药2个礼拜。重续喝下一治疗过程。
作用：消炎利湿，降血脂减肥瘦身。
菊花枸杞茶治肥胖症
5、菊花枸杞茶治肥胖症
原材料：枸杞30克。
使用方法：沸水冲调作奶茶，每日一剂，早、晚各服一次。
作用：滋肾脏，降人体脂肪。主冶肥胖症。
6、淮山药决明散治高脂肪肥胖症
原材料：淮山药30克，决明子茶30克。
使用方法：将淮山药、决明子茶炒过共研粉末。每一次服5克，一日3次。
作用：补气血健脾胃，利湿排脂。
决明海带汤祛脂减肥瘦身
7、决明海带汤祛脂减肥瘦身
原材料：海带丝10克，草决明15克。
使用方法：水煎，滤掉药。吃海带饮汤。
作用：祛脂降血压。适合高血压、冠心病及胖人减肥瘦身服用。
大家都知道，中药文化源远流长，在其中奥秘需要大伙儿细心揣摩，假如有时间得话能够自主科学研究，依照自身的身体素质来配液。可是，假如大伙儿对于此事并不了解过多，我们建议大伙儿去专业的药房买回来选好的中药材开展热水泡脚。建议大伙儿挑选靠谱药房，以防购到假中药材。
2020-11-24 21:54:45
