山楂荷叶减肥茶的做法

山楂果有健胃消食、助消化等作用，而菏叶能有利排尿、去湿气，山楂果菏叶煮茶便是一款具备减肥瘦身、瘦身效果的健康饮品，并且实际效果显著，还宜养生保健、去凉这些。下边就为大伙儿详细介绍几种简易的山楂荷叶茶的做法，其取样非常容易，做法的流程也不是很多种多样，是家居的必需，减肥瘦身者的灵丹妙药。

方式一：原材料：山楂果5钱，菏叶3钱，大枣2～3颗。作法：将500ml 沸水烧开，放进全部原材料、煮滚约5分鐘后，就可以渣食用。

方式二：原材料：山楂果：50g 干荷叶：30g，老冰糖：适当流程1、干荷叶清洗后，用小水泡10分钟。2.山楂果煮软后捏去籽，提前准备老冰糖。3.锅中倒进荷叶水。4.放进山楂果煮15分鐘。5.放进老冰糖不断拌和。6.放进菏叶煮5分鐘就可以。

方式三：山楂干 15g 菏叶干片 15g，决明子茶 10g作法：将全部用材放进壶中，添加适量开水，冲调10~15分鐘后食用。小提示：冲调出的第一遍茶叶茶，瘦身效果是最好是的。在生理期和怀孕期间的女士不必食用这款茶。菏叶干片15g可换为鲜荷叶1张。

方式四：山楂干 15g 菏叶干片 15g，茯苓 10g。1、将菏叶、山楂果、茯苓用冷水侵泡2分鐘后，洗去飞尘。2、将菏叶、山楂果、茯苓放进锅中，添加冷水侵泡30分钟后，大火烧开3、添加老冰糖再次煮5分鐘就可以熄火。4、闷10分钟后过虑出茶叶茶就可以食用。

根据上边的方式期待大伙儿早已把握山楂果荷叶减肥茶的作法，这类健康饮品也不是适合全部群体，胃作用弱的人尽量避免喝，此外建议不必空肚食用。以上便是几类非常简单和普遍的山楂荷叶茶的做法，其食物的上料非常简单，方式也不是十分复杂，依照流程制做就可以了，期待大伙儿使用。