眼部按摩消除疲劳应该怎么做

? ?大伙儿也了解现如今每一个人日常生活基本上全是十分的繁忙的情况，而大部分坐着办公室桌子前的工薪族则要长期的冲着电脑屏工作中，那样的话针对双眼的损害是非常大的。因而大伙儿最好是平常多给眼睛按摩一下，消除疲劳。那麼， 眼部按摩手法缓解疲劳应该怎么做？实际的作法一起来看一下下边的详细介绍。

? ?1.以前额中央为起始点，两手手指头由中央部位轻推至太阳穴位置，随后停在太阳穴位置轻按3至4秒。这组姿势反复开展5次，有利于推动脸部的血液循环系统。

? ?2.眼睛闭紧，用搓暖了的两手轻轻地轻按眼睛，约30秒。溫暖的手心有利于眼部精华翻倍渗入及充分发挥作用。