眼部放松按摩应该怎么做呢

? ?如今不论是成年人還是小朋友，并不是每日长期的看电脑，便是长期的冲着电视机看，睡觉前还喜爱看手机，那样的话就对大伙儿的双眼导致了非常大的损害。因而平常大伙儿需要对双眼开展释放压力和维护，而推拿是非常好的方式 。那麼， 眼周释放压力推拿应该怎么做呢？有关眼部按摩手法的方式 ，请看一下下边的详尽的详细介绍。

? ?推拿一：捂眼

? ?先闭紧眼睛数到8，再眼周释放压力歇息着数到8，重复开展。随后睁大双眼，维持8秒左右，反复三次。闭上眼，手掌心半握扣在双眼上，要小心不必遇到目光，根据想像黑喑来放松眼睛。