去黄褐斑的药膳有哪些呢？

由于长期的在阳光底下曝晒，或是长期的在电脑前面接纳电脑上电磁波辐射，或是由于怀孕等原因造成 内分泌失衡等，一些女士的脸部通常便会出現一些黄褐斑等色素沉着的，那样的黑斑便会比较严重的影响到人的长相，令人的形象受到非常大影响。那麼，有没有养生药膳能够除去这种黄褐斑呢?

1、八宝去斑粥：伏苓10克、生薏苡仁10克、莲籽15克、生山药30克、薏米仁10克、红小豆15克、红枣10枚、梗米200克，将以上药除梗米外，放水适当，煎制40分钟，再放梗米同煮、熬粥至熟后，加适当老冰糖调料，早中晚各吃一小碗，久服实际效果甚高。

2、生地黄蒸鸭：怀山药200克、生地黄100克、枸杞30克、白鸭1只(约500克)，葱、姜、白胡椒粉、米酒、白汤、盐、鸡精等调味料适当，制作时先将鸭整理干净，去净全身骨骼，用盐、白胡椒粉、米酒擦抹在鸭身体外，添加葱、姜腌1钟头上下。将山药去皮切成片，与枸杞一同装进茶包袋，垫在瓷碗，把腌好的鹅肉切割成1公分厚为的丁放进。添加白汤，上笼蒸约2钟头，至肉熟，除去药袋，就可以服用。

3、川芎百合花兔：川芎15克、百合花50克、田七10克、兔子肉250克。制做时将百合花、川芎清洗剁碎，田七研粉，与兔子肉同放进蒸碗内，放水适当，隔水文水利火煨至熟烂，调料后饮汤吃荤。

5、桑葚子牛乳液：桑葚子50克、薏米仁50克、牛乳300ml。将桑堪、薏米仁捣碎取汁，与牛乳混和放水适当置锅内烧开，以白砂糖调料服用。

当脸部出現了黄褐斑后，能够适度的吃一些所述的养生药膳，渐渐地的调养，就可以让黄褐斑消退的。在平常还需要留意防晒隔离、防电磁辐射，出门时搞好充足的防护措施。多吃一些带有维他命C和维生素E的水果和蔬菜，也是有非常好的美白祛斑去斑的功效。