吃红枣会引起失眠吗？

大枣是大家都认可的一种对人体非常好的食材。在很多人 眼中大枣确实是对人体很滋补养生的。它的功效肯定是不可忽视的。并且，据网编孰知，大枣是能够 具有非常好的养颜美容的功效的。可是，近期却有的人一直会觉得失眠，有些人就想要知道吃红枣是否会造成失眠呢?如今听网编来给大伙儿好好地解释一下吧。

由于大枣的VC成分很高，有些人觉得吃多了，会对肾脏功能导致一定的压力，因此 不建议多吃，且大枣味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学关键用以脾胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚失眠多梦等症的医治。要和往常一样喝红枣水针对月经过多而造成贫血的女士可具有改进脸色苍白和手脚冰凉的滋补作用。