饮用什么茶滋阴？

尽管说奶茶是十分身心健康的一种健康饮品，营养成分牵涉到多方各面，可是不一样的荼叶所具有的关键作用也是有一定的差别的，那如果是要想接到补阴一类的实际效果，应当选择什么类型的荼叶泡水喝呢？下边网编便会将收集到的几种奶茶一一的做出叙述，有需要的小伙伴们赶紧来阅读文章了解一下吧。

一、桂圆红枣茶。原材料：大枣100克、干桂圆50克。制作方法：将全部的原材料放进水里烧开，歇火焖10分钟。或是是将全部的原材料放进保温水杯中，冲进开水焖20分钟。作用：有养心安神、补阴补血补气的作用。

二、大枣米酒茶。原材料：大枣10颗、米酒、老红糖适当。制作方法：将大枣和米酒放进开水中，文火煮5分鐘。或是是将全部的原材料放进保温水杯中，冲进开水焖10分钟。作用：可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。