生活中酸奶减肥什么时候喝最好？

如今销售市场上的乳制品类型确实是太多了，就单一的纯奶，还分脱油，全脂牛奶，低糖，含糖量这些，乳制品的生产制造地不一样，卖的类型有是一种。纯奶还是这般了，何况酸牛奶的市场销售。如今，许多年青的女士以每日适当的酸奶减肥为目地，推动了非常大一批的酸牛奶销量，今日就来剖析一下。

酸牛奶以其营养成分美味可口非常遭受顾客的钟爱 ,而且在许多女士之中 ,口口相传着一种酸奶减肥法 ,称酸奶减肥时间较短、效果好 ,并且花销非常少。其减肥的方法是早饭只吃水果 ,午饭和晚饭各吃 250克酸牛奶 ,那样持续几日就能减脂 3至5KG。