夫妻之间三种睡姿最长寿

睡眠质量不单单会影响到女士的身体与美容护肤，还会继续影响到女士的心态，或立即造成 情感和婚姻生活的不和谐。老婆的睡眠质量不好，大白天跟老公的互动交流不但会越来越少，并且行動也会越来越很消沉。

1.一人侧睡 一人平卧

身心健康级别：★★★★★

优势：睡眠质量中的最好组成，两人都能获得最高品质、身心健康的睡眠质量。

缺陷：无。

二种高品质的睡眠质量方法决策了这一组成极高的身心健康极致指数值。轻轻松松愉快的睡觉姿势能够赶跑恶梦和躁动不安心态。睡觉姿势的相辅相成能够防止欠佳睡觉姿势给人体产生的疲惫。

作法：换掉变身的睡袍，夫妇一起洗漱间结束，入眠后人体彻底释放压力，简直完美的一天。