详解饭后喝绿茶好吗

在我国，很多人都很喜欢饮茶，不论是自己在家抿上一小口還是在聚会活动的情况下，经常都离不了茶，在其中绿茶叶也是大伙儿最火爆的种类，我是常常见到有些人在餐后就喝起了绿茶叶，那麼问题来啦，究竟在餐后喝红茶好么?相信很多人也不太掌握，那麼我们就一起来瞧瞧吧。

餐后立刻喝一杯茶，坚信很多人都是有那样的习惯性，由于大伙儿觉得饭后喝茶能够促消化、清肠胃。实际上那样不但会造成 消化不良，也有可能提升患结石的风险性。

除此之外，据权威性医药学家说，餐后立刻饮茶，会淡化胃代谢的消化酶，影响胃对食物的消化。而荼叶中带有很多丹宁酸，饭后喝茶，会使胃中未都还没消化吸收的蛋白同丹宁酸融合成一种不容易消化吸收的凝结物质，影响蛋白消化和吸收。更关键的是，荼叶防碍了机体对含铁消化吸收，长久以往，会影响身体消化吸收作用，乃至造成缺铁性贫血。一些茶其茶分自身就微寒，适度喝茶，确实能下火运动健身;但喝茶不善，不但对人体无利，也有可能伤肝。