减肥冬瓜汤的做法有哪些

东瓜是很好的蔬菜水果，拥有 非常好的营养成分，对人体具备一定的维护保养实际效果。此外它的膳食纤维具备润肠通便道促进消化的实际效果。可以说具备一定的减肥瘦身作用。根据多吃东瓜做到减肥的目地。因为它的脂肪率很少，假如在烧菜的情况下少加点油，盐份还要少放，那样的东瓜具备的减肥瘦身会更为的好。

东瓜是夏季减肥上品，用别的美味可口的食物配搭东瓜做减肥汤既能享有东瓜的减肥作用，还能解馋解饿。下边编写教大伙儿冬瓜减肥汤做法全集，一起来了解一下吧。

茯苓冬瓜汤

原材料 ：主要材料：东瓜250克

辅材：鲜香菇50可，茯苓25克

调味品：盐3克，白糖3克，姜2克，鸡精2克，芝麻油5克

作法：1.东瓜去皮切成马蹄形，在开水中稍煮，捞起来浸冷控干。