火龙果减肥的吃法有哪些

吃火龙果是一种十分有快乐的事儿，由于火龙果的味儿和功效是十分的显著的，一般人都喜爱吃火龙果，这类新鲜水果尽管是产于热带气候的一种新鲜水果，可是在当代交通出行的影响下大家可以很便捷的品尝到这类美味可口的新鲜水果，针对女士们而言火龙果也有减肥瘦身的作用，那麼，火龙果减肥的食用方法有什么呢？

第一是，火龙果减肥菜谱：橙香烛牛

原材料：牛排肉400克、火龙果1个、橙1个、姜少量、红辣椒1个、碎胡椒粉1/2茶勺、木薯淀粉1茶勺、果汁1饭勺、食用油1饭勺、纯蜂蜜1饭勺、香油适当、芡粉2饭勺、香莱装饰设计用。

作法：

1.把橙刮皮后成细丝备用。牛排肉切成方小块?用黑胡椒粉碎、木薯淀粉、果汁腌渍好。

2.火龙果割开?用挖球器挖空。外果皮无需丢，能够 做器皿用。朝天椒剁碎、姜切条、橙去皮取肉。

3.把锅用大火烧红，添加食用油后马上放进牛羊肉。不必立刻去滚动牛羊肉?让肉触碰锅的那边还有机会被封死?以防水分外流。

4.添加纯蜂蜜、香油调料、姜和朝天椒。再添加橙肉、陈皮丝?再倒进水淀粉勾芡。